4月17日上午9:30分,北京奥体公园水立方旁边的盘古大观15层伍福厅,陈小旺九太极普及教练班即将开班,中国健康养老产业联盟秘书长蒋洪卫致辞,蒋秘书长说,今天早上北京下起了小雨,交通比平时早高峰更堵,但大部分学员还是如约来到盘古大观学习九太极,非常难得,欢迎大家,并预祝大家在两天的学习中,能够掌握九太极,通过考核拿到陈小旺大师亲笔签名的证书。
蒋秘书长说:在大家的印象中,一个太极是老年人学得比较多,另一个是太极较为复杂,难学;传统学太极,要学会一套太极拳,需要较长的时间,教太极的师傅都会告诉学生,学太极,一年才能找到感觉,三年才能有小成,为了加快太极的普及速度,让更多繁忙的都市白领,企业老板能够学习太极,感悟太极,享受太极带来的身心双修,2012年底,太极宗师陈小旺在传统陈氏太极拳的基础上研发了陈小旺九太极,九太极全套拳法仅九式,简单易学,坚持练习功力不减,一个从未学过太极的白领、企业老板,在九太极教练的精心教学、指导下,两天时间,能够学会全套九太极,并基本掌握全套拳法招势,从而进入太极三重门的第一重门,招熟,蒋秘书长祝大家学习愉快,希望大家在两天的时间里用心学习,并通过考核,拿到陈小旺大师亲笔签名的结业证书,并将九太极应用到自己的生活和工作中,并教授更多的人学习九太极,传播太极文化,最后蒋秘书长宣布陈小旺九太极普及教练班正式开班。
中国健康养老产业联盟秘书长蒋洪卫宣布开班
本次培训由九太极总教练高成林、助教陈卡佳为学员上课,总教练高成林,师从陈氏太极拳第十一代嫡宗传人、陈家沟四大金刚之一陈正雷为师,学习太极拳,并跟随陈氏太极拳掌门人陈小旺大师学习陈小旺九太极,成为九太极首批教练。高教练为陈氏太极拳第十二代传人,国家级社会体育指导员、国际太极拳文化传播大使、中华太极拳杰出传承人、国家一级拳师、焦作市陈氏太极拳协会副会长。
九太极总教练高成林正在教学
高成林教练拥有多年的教学经验,高成林教练秉承陈小旺大师严肃认真、追求实效的教学风格,悉心教学,并及时根据教学实际情况进行调整,尽量让教学达到最好的效果。高教练擅长在短时间内,结合学员的个人情况,来实施教学,这样能取得更好的教学效果。
高成林总教练指导学员分组练习
在基本招式教学结束后,高成林教练将学员进行分组练习,让学员们可以看到,即使大部分学员是第一次学习太极,一天的时间,就能够将九太极全套有模有样地打下来,这更加坚定了大家学习太极的信心,提高了学习的热情。
一天的学习快结束时,太极心石敏、太极女侠邓小霞为大家表演了陈氏和杨氏太极,邓教练还专门为大家全套演练了九太极,让大家一睹太极高手的风采。
太极心石敏给普及教练班学员表演太极
九太极总教练太极女侠邓小霞表演杨氏太极
陈小旺九太极普及教练班第一天的课程,在邓小霞教练精彩的表演和学员热烈的掌声中圆满结束,通过一天的学习,所有学员都学得非常认真,分享时,大家都深有感触,在加深了对太极认识的同时,也体会到太极对身心的修炼,大家都对学习效果非常满意,希望通过两天的学习,能够通过考核,拿到陈小旺大师亲笔签名的结业证书。
【养老那些事儿266期】
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